Pullups, een belangrijke compound oefening
Iedereen die weleens naar de sportschool gaat heeft weleens kennis gemaakt met de pull up machine. Een veredelde pull up bar waar je aan kan
Iedereen die weleens naar de sportschool gaat heeft weleens kennis gemaakt met de pull up machine. Een veredelde pull up bar waar je aan kan
Wat billen zijn voor vrouwen zijn buikspieren voor mannen. Welke man droomt er nou niet van een strakke sixpack? Iedere dag torsen velen naar de
De fitness markt is een grote markt. Je vindt er tientallen, zo niet honderden verschillende merken. Er is één merk wat mij in het bijzonder
Iedereen die dagelijks naar de sportschool gaat weet dat het trainen eenzijdig kan worden. Zelfs met een goed fitness schema is de kans dat de