Serotonine tekort? Verhogen doe je op deze manier!

Wat is serotonine Serotonine (ook wel 5-HT genoemd) is een remmende neurotransmitter of overdrachtsstof. Dit houdt in dat serotonine een signaalstof is, dus zenuwimpulsen overdraagt tussen zenuwcellen, met een gelukmakend en tevens kalmerend effect. Serotonine, ook wel het “gelukshormoon” genoemd, heeft invloed op het geheugen, zelfvertrouwen, stemming, slaap, seksuele activiteiten, emoties en eetlust. Wanneer je […..]