Quadratus lumborum
De quadratus lumborum, oftewel de vierzijdige/vierkante lendenspier, is een spier die betrokken is bij het stabiliseren van het bekken en het ondersteunen van het lichaam
De quadratus lumborum, oftewel de vierzijdige/vierkante lendenspier, is een spier die betrokken is bij het stabiliseren van het bekken en het ondersteunen van het lichaam
De rectus abdominis, oftewel de rechte buikspier, is de spier die over de voorkant van de buik heen loopt. De functie van deze spier is