Soorten diëten die bizar & gevaarlijk zijn

Een paar kilo afvallen, dat wil iedereen wel. Als we kijken naar hoevaak mensen zoeken naar termen als afvallen, dan is het niet verwonderlijk dat er steeds weer nieuwe diëten worden verzonnen. Sonja Bakker en Dokter Frans kennen we inmiddels wel. We willen nieuwe diëten waarmee we snel kunnen afvallen. En eens in de zoveel […..]

Keto dieet voor gewichtsverlies

We zijn met z’n allen chronisch te zwaar in Nederland. Ruim 40 procent van alle Nederlanders kan bestempeld worden als te zwaar. (Ben jij te zwaar? Je BMI berekenen geeft antwoord!) We zoeken dan ook continu naar nieuwe manieren om ons overgewicht kwijt te raken. Crash diëten zoals het ziekenhuisdieet werken maar kort en kunnen […..]

Intermittent fasting, de basis

Intermittent fasting is een rage die is over komen waaien vanuit de Verenigde Staten. Intermittent fasting, ook wel IF, is een methode die je kan helpen om af te vallen. IF is geschikt voor zowel mannen als vrouwen. In dit artikel zetten we uiteen wat de voordelen en nadelen zijn van Intermittent Fasting, hoe je […..]

Ziekenhuisdieet: 5 kilo afvallen in 1 week

Waar het ziekenhuisdieet vandaan komt is een raadsel. De naam (en een snelle zoektocht op het wereldwijde web) doet suggereren dat de oorsprong ligt bij een Deens ziekenhuis en dat het ook bekend staat als het Kopenhagendieet, maar zodra je iets verder leest dan de hoofdkoppen lijkt het allemaal nog onduidelijker te worden. Maar goed, […..]