Quadratus lumborum

De quadratus lumborum, oftewel de vierzijdige/vierkante lendenspier, is een spier die betrokken is bij het stabiliseren van het bekken en het ondersteunen van het lichaam in een staande positie. Ook ondersteunt het de rompspieren bij de ademhaling. Het is een van de rugspieren van het lichaam, en ligt boven het bekken. Deze spier vervult belangrijke […]