Gluten

Vanaf het moment dat de mensheid in staat was brood te bakken tot de dag van vandaag; gluten zijn altijd een onderdeel geweest van onze voeding. In de laatste jaren is glutenvrij eten steeds populairder geworden vanwege gluten intolerantie en problemen met ontlasting en/of spijsvertering. We eten echter al eeuwen gluten. Is het vermijden van […..]

Waterpokken

Waterpokken, wie heeft ze vroeger niet gehad? Deze zeer besmettelijke infectieziekte is één van de bekendste kinderziektes en wordt veroorzaakt door hetzelfde virus dat gordelroos veroorzaakt. Wat zijn waterpokken? Waterpokken zijn kleine met vocht gevulde blaasjes die veroorzaakt worden door het varicella zostervirus. Waterpokken vormen zich over het hele lichaam en zijn zelfs terug te […..]

Aambeien behandeling & symptomen herkennen

Aambeien zijn een vervelende aandoening waar iedereen last van kan krijgen. Als je te maken hebt met aambeien, dan wil je er natuurlijk zo snel mogelijk van af. In dit artikel beschrijven we wat aambeien precies zijn, welke oorzaken er aan ten grondslag leggen en wat de beste behandelmethode is voor deze vervelende aandoening. Wat […..]

E621, ook wel MSG: slecht voor je? Nee!

E621, berucht en beroemd, en vaak beter bekend als MSG of ve-tsin. Deze smaakversterker vinden we terug in legio voedingsmiddelen, zoals sauzen, chips en.. Chinees eten. Veel mensen claimen dat E621 klachten veroorzaakt zoals hoofdpijn en pijn op de borst. Maar is dat wel daadwerkelijk zo? In dit artikel een uiteenzetting over de feiten van […..]

Avocado gezond?

Avocado’s; wie houdt er niet van? Deze vrucht (jawel, avocado’s zijn een fruitsoort) vind je in vrijwel iedere supermarkt, en komt vrijwel altijd uit een warm klimaat. Denk hierbij aan centraal-Amerika of zuid-Europese landen. Avocado’s hebben een groot aantal gezondheidsvoordelen. Avocado gezond? Ja! We hebben de belangrijkste gezondheidsvoordelen van avocado’s voor je op een rijtje […..]

Overgangsklachten in de overgang

De overgang (ook wel menopauze) is een fase waar iedere vrouw mee te maken krijgt. Het is een vrij serieuze verandering in het vrouwelijk lichaam die niet onopgemerkt voorbij gaat, en vaak gepaard gaat met diverse overgangsklachten. In dit artikel willen we globaal informatie geven over de overgang en wat je kunt doen bij eventuele […..]

Creatine

Creatine is één van de meest verkochte voedingssupplementen ter wereld. En dat is niet zo heel erg gek. Er zijn honderden verschillende supplementen die je kunt kopen. Creatine is één van de weinige supplementen waarvan is aangetoond dat het daadwerkelijk werkt. Diverse onderzoeken laten zien dat dit supplement je uithoudingsvermogen en kracht verbetert. Het is […..]

Artrose Symptomen, Oorzaak & Behandeling

Ouderdom komt met gebreken, luidt een oud gezegde. En met als zoveel spreekwoorden en gezegdes klopt deze stelling ook als een bus. Er zijn diverse aandoeningen die het leven op de oude dag er niet makkelijker op maken Artrose is zo’n aandoening. In dit artikel lichten we uit wat artrose nu precies is en hoe […..]

Netelroos Symptomen & Behandeling Tips 2021

Netelroos, ook wel bekend als urticaria of galbulten is een kenmerkende huiduitslag. De kenmerken zijn vrij duidelijk: rode zwellingen (galbulten) en een vervelende jeuk. De jeuk komt overeen met het gevoel wat je krijgt wanneer je bent gestoken door een brandnetel. Netelroos verdwijnt binnen een dag weer. Het kán zijn dat netelroos slechts eenmalig is óf […..]

Spirulina gezondheidsvoordelen

Spirulina is een supplement wat langzaam maar zeker aan populariteit heeft gewonnen in Nederland. Spirulina is zo populair door de diverse gezondheidsvoordelen die het biedt. Zo zit het vol met antioxidanten en diverse voedingsstoffen die bijdragen aan een betere gezondheid. Wat is spirulina? Spirulina is één van de oudste levensvormen op onze planeet. Deze algen hebben geholpen […..]

Hielspoor Symptomen, Oorzaken & Behandeling

Wanneer je aan de onderzijde van je hiel een stekende pijn ervaart, dan kan het zijn dat je te maken hebt met hielspoor. Dit hoeft echter niet altijd het geval te zijn. Veel mensen hebben hielspoor maar merken er helemaal niets van. In dit artikel lichten we uit wat hielspoor precies is, wat de symptomen […..]

Glucosamine

Je gewrichten zijn enorm belangrijk. Bij bijna alle bewegingen die je maakt zijn gewrichten betrokken. Lopen, opstaan, een bal gooien.. zelfs wanneer je door je Instagram feed bladert maak je gebruik van meerdere gewrichten. Pijn aan je gewrichten beperkt je op enorm veel vlakken. Je wilt je gewrichten dan ook in optimale gezondheid houden. Glucosamine […..]

Vermoeidheid tegengaan

Moe zijn is bijzonder vervelend en kan je beperken alledaagse dingen te doen die voor anderen vanzelfsprekend zijn. Het kan zijn dat je een keer moe bent en geen zin hebt om de boodschappen te doen. We spreken van een chronische vermoeidheid wanneer de vermoeidheid over langere periode aanhoudt. We proberen in dit artikel enkele […..]

Jicht Symptomen, Oorzaken & Behandeling

Jicht is een vervelende aandoening die voorkomt bij ongeveer twee procent van de bevolking in Nederland. Wat is jicht? Jicht is een ontsteking die we veel terugvinden in gewrichten, en dan met name in de voet/de grote teen. Het is een reumatische ontsteking die ontstaat door urinezuur wat is gekristalliseerd. Een hoge concentratie van dit […..]

Stoppen met alcohol & wat alcohol met je doet

Alcohol wordt al sinds jaar en dag gedronken in diverse culturen die onafhankelijk van elkaar alcohol hebben ontdekt. Er werd omstreeks 7000 voor Christus alcohol geproduceerd in China. De eerste tekenen van productie van wijn zijn in Georgië gevonden, ruim 6000 jaar voor Christus. Ook in Egypte en Mexico ontdekte men alcohol, enkele duizenden jaren […..]