Als je in het donker naar een heldere lucht kijkt of plotseling opstaat, heb je misschien wel eens kleine sprankelende lichtpuntjes zien verschijnen. Dit fenomeen wordt soms “sterretjes zien” genoemd. Het kan een vervelende, maar vaak onschuldige sensatie zijn die al snel overgaat. Maar wat zijn sterretjes precies en wat zijn de mogelijke oorzaken ervan?
Sterretjes zien: wat zijn het eigenlijk?
Als je sterretjes ziet, ervaar je een tijdelijke verstoring van je zicht. In de meeste gevallen lijken de lichtpuntjes op kleine, heldere stippen of lijnen die bewegen of fonkelen. Ze kunnen ook flitsen of sizzelen, afhankelijk van de persoon.
Hoe ontstaan sterretjes?
Hoewel sterretjes zien soms spontaan kan optreden, is het vaak te wijten aan fysieke – en soms mentale – stimuli. Wanneer je plotseling opstaat of je hoofd snel draait, kan er een tijdelijke verandering in de bloeddruk plaatsvinden. Die abrupte verandering kan ertoe leiden dat de bloedtoevoer naar je ogen tijdelijk wordt beperkt, waardoor de sterretjes ontstaan.
Andere oorzaken van sterretjes
Behalve door abrupte bewegingen van het lichaam kan sterretjes zien ook worden veroorzaakt door andere factoren, zoals:
– Migraine: sommige mensen ervaren sterretjes zien als symptoom van migraine. Het kan voorkomen voordat of tijdens een aanval.
– Lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie): patiënten met diabetes die last hebben van lage bloedsuikerspiegel, kunnen soms sterretjes zien.
– Zwangerschap: veranderingen in de hormoonspiegels in het lichaam van een zwangere vrouw kunnen leiden tot sterretjes zien.
– Medicijnen: bepaalde medicijnen kunnen ook leiden tot het waarnemen van sterretjes.
Wanneer moet je je zorgen maken?
In de meeste gevallen is het zien van sterretjes een onschuldig, tijdelijk verschijnsel en hoef je je geen zorgen te maken als het niet vaak voorkomt en snel overgaat. Er zijn echter situaties waarin je contact moet opnemen met een arts:
– Als de sterretjes lang blijven hangen (bijvoorbeeld een uur of langer)
– Als ze gepaard gaan met andere symptomen zoals hevige hoofdpijn, braken of duizeligheid
– Als je constant last hebt van sterretjes zien
– Als je eerder een hoofdongeval hebt gehad
Tips om het zien van sterretjes te verminderen
Er zijn enkele dingen die je kunt doen om de kans op sterretjes zien te verminderen:
– Sta niet te snel op uit bed of van een stoel. Sta langzaam op en zorg ervoor dat je je evenwicht goed houdt.
– Houd je bloedsuikerspiegel in de gaten. Bij diabetes is het belangrijk om regelmatig te eten en de medicatie in te nemen.
– Drink genoeg water om gehydrateerd te blijven en vermijd autorijden of machines bedienen tijdens een aanval van sterretjes zien.
Conclusie
Sterretjes zien is een onschadelijk, kortdurend verschijnsel dat meestal wordt veroorzaakt door een tijdelijke verstoring van de bloedtoevoer naar de ogen. In sommige gevallen kan het echter worden veroorzaakt door andere factoren. Als je vaak, constant of langere tijd last hebt van sterretjes zien, dan is het belangrijk om een arts te raadplegen. Het zien van sterretjes kan worden voorkomen door je langzaam op te staan en voldoende water te drinken.
Veelgestelde vragen over sterretjes zien
Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van het zien van sterretjes?
De meest voorkomende oorzaak van het zien van sterretjes is een tijdelijke verstoring van de bloedtoevoer naar de ogen als gevolg van abrupte bewegingen. Andere oorzaken zijn onder meer migraine, lage bloedsuikerspiegel, zwangerschap en bepaalde medicijnen.
Moet ik me zorgen maken als ik af en toe sterretjes zie?
In de meeste gevallen hoef je je geen zorgen te maken als je af en toe sterretjes ziet en het snel overgaat. Als je echter constant of langere tijd last hebt van sterretjes zien, dan is het belangrijk om een arts te raadplegen.
Kan het zien van sterretjes gevaarlijk zijn?
Over het algemeen is het zien van sterretjes ongevaarlijk en een tijdelijk, ongemakkelijk gevoel. Maar als het gepaard gaat met andere symptomen zoals hevige hoofdpijn, braken of duizeligheid, dan is het belangrijk om medische hulp te zoeken.
Wat kan ik doen om het zien van sterretjes te voorkomen?
Enkele tips om het zien van sterretjes te verminderen, zijn onder meer het langzaam opstaan van een stoel of bed, regelmatig eten en medicatie nemen om een lage bloedsuikerspiegel te voorkomen en voldoende water drinken om gehydrateerd te blijven.
Is het zien van sterretjes een symptoom van een ernstige ziekte?
In de meeste gevallen is het zien van sterretjes geen symptoom van een ernstige ziekte. Maar als het gepaard gaat met andere symptomen zoals hevige hoofdpijn, braken of duizeligheid, dan is het belangrijk om medische hulp te zoeken.
