Soorten diëten die bizar & gevaarlijk zijn

Een paar kilo afvallen, dat wil iedereen wel. Als we kijken naar hoevaak mensen zoeken naar termen als afvallen, dan is het niet verwonderlijk dat er steeds weer nieuwe diëten worden verzonnen. Sonja Bakker en Dokter Frans kennen we inmiddels wel. We willen nieuwe diëten waarmee we snel kunnen afvallen. En eens in de zoveel tijd komt er een dieet voorbij wat zo bizar is, dat deze het vermelden waard is. Daarom zes diëten die je nooit zou moeten volgen, en direct naar de prullenbak moet verwijzen. Afvallen doe je namelijk níet met een onzinnig dieet zoals het ziekenhuisdieet.

Het weerwolf dieet

Ja, dit bestaat echt. Je beperkt je voedselinname op basis van.. de maan. Gedurende een volle maan eet je niet, maar drink je enkel sap. Tijdens andere maanstanden eet je niet na 18:00 tot de volgende ochtend.

Juice cleanse

Helemaal hip in Hollywood. Je eet enkele dagen niet en drinkt enkel sap. Een juice cleanse is niet vol te houden over langere periode. Daarbij is het gewicht wat je verliest voor een groot gedeelte te wijten aan lege darmen en uitdroging.

Doornroosje dieet

Een dieet wat als ronduit gevaarlijk bestempeld kan worden. Dit type dieet wordt aangeraden door pro-anorexia communities om kilo’s kwijt te raken. Je neemt slaappillen om minimaal 10 uur te slapen. Tijdens die uren kan je niet eten, en val je dus af.

Aardappel dieet

Zoals de naam al doet vermoeden, eet je tijdens dit dieet enkel aardappels. Drie tot vijf dagen lang. ALLEEN MAAR AARDAPPELS. Je wordt enorm beperkt in je voeding, en mist een groot aantal belangrijke voedingsstoffen. Dit dieet kan beslist niet als gezond worden bestempeld.

Cotton ball dieet

Een dieet wat rechtstreeks uit het anorexia handboek komt; het cotton ball dieet. Je eet vijf ballen gemaakt van watten op, gedrenkt in limonade, citroensap of zelfs een smoothie. Het idee is dat je volraakt van deze ballen katoen. De katoenen ballen kunnen je darmkanaal blokkeren, iets wat levensgevaarlijk is. Daarnaast bevat het gebleekte katoen chemicaliën die erg ongezond zijn.

5 happen dieet

Bij dit dieet ligt een eetstoornis op de loer. Bedacht door een dokter notabene! Tijdens ‘Five-bite diet’ sla je het ontbijt over. Vervolgens eet je vijf happen tijdens de lunch, en vijf happen tijdens het avondeten. In totaal neem je dus 10 happen voedsel tot je gedurende de dag. Ja je mag alles eten wat je wil, maar een dermate strenge calorierestrictie is simpelweg slecht voor je lichaam.

Het babyvoeding dieet

Op de middelbare school waren er dames die weleens een potje babyvoeding aten in plaats van een broodje. Tijdens het babyvoeding dieet eet je niets anders dan babyvoeding. Bah. Het idee is dat je per dag 14 potjes babyvoeding eet.

Het lintworm dieet

Bij het lintworm dieet geef je jezelf bewust een lintworm door eitjes van een lintworm op te eten, of zelfs een complete lintworm in een capsule. Deze parasiet eet mee met iedere hap eten die je tot je neemt. En kan tot wel 10 meter lang worden. In zeldzame gevallen kan een lintworm leiden tot de dood.

Het probleem met bovenstaande diëten

Naast dat sommige diëten gewoon ronduit gevaarlijk zijn (doornroosje dieet, lintworm dieet), zijn deze diëten allemaal niet vol te houden over langere periode. Gezond afvallen doe je volgens twee basisprincipes: calorie-inname verminderen en je activiteitsniveau verhogen (calorieën verbranden). Dit doe je niet over een periode van enkele weken/maanden waarna je weer terugvalt naar je oude gewoontes. Gewicht verliezen én eraf houden vergt een verandering van je complete levensstijl. Een korte weg naar het perfecte lichaam bestaat vooralsnog niet.

 

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>