Voeding

flat iron steak
Voeding
Kevin

Flat iron steak bakken

Rundvlees is een van de meest veelzijdige en gezonde soorten vlees. Je kunt er tal van gerechten mee maken en daarnaast zijn er ook verschillende

Read More »
Eten voor & na het sporten
Voeding
Kevin

Wat te eten voor & na het sporten

Voeding en sport zijn twee aspecten die hand in hand gaan. Spieren kweken of vet verliezen, de kern van je succes zit in de soort en hoeveelheid eten die je naar binnen duwt. Maar wat kan je precies eten voor en na het sporten? In dit artikel lees je wat je het beste kunt eten voor en na het sporten voor maximaal resultaat.

Read More »
Chocolade en kokos bliss balls
Voeding
Kevin

Paleo bliss balls

Ik had dit echt al maanden op de planning staan om te maken, maar het kwam er iedere keer niet van! Ik maakte deze bliss

Read More »
kardemom
Voeding
Kevin

Kardemom gezondheidsvoordelen

Kardemom is een opvallend kruid met een intense smaak en verfrissende aroma’s. Het helpt bij onder andere maagklachten, bevordert de spijsvertering en zorgt voor een

Read More »
gluten
Voeding
Kevin

Gluten

Vanaf het moment dat de mensheid in staat was brood te bakken tot de dag van vandaag; gluten zijn altijd een onderdeel geweest van onze

Read More »
avocado
Voeding
Kevin

Avocado gezond?

Avocado’s; wie houdt er niet van? Deze vrucht (jawel, avocado’s zijn een fruitsoort) vind je in vrijwel iedere supermarkt, en komt vrijwel altijd uit een

Read More »
creatine
Supplementen
Kevin

Creatine

Creatine is één van de meest verkochte voedingssupplementen ter wereld. En dat is niet zo heel erg gek. Er zijn honderden verschillende supplementen die je

Read More »
spirulina
Supplementen
Kevin

Spirulina gezondheidsvoordelen

Spirulina is een supplement wat langzaam maar zeker aan populariteit heeft gewonnen in Nederland. Spirulina is zo populair door de diverse gezondheidsvoordelen die het biedt. Zo

Read More »